Pebrero pagkahuman sa Bag-ong Tuig sa China, hayag ang kadaghanan sa oras, gipili namon ang JW nga usa ka outing sa grupo sa katapusan sa semana.Ang tanan nalipay ug naghinam-hinam.
Nagsul-ob kami og mga tracksuit nga gihimo alang kanamo sa among kaugalingong pabrika, komportable nga mga panapton, duol sa panit, hayag nga mga kolor, ug komportable kaayo nga isul-ob.Kini nga hooded sportswear nga adunay disenyo sa logo mao ang uso ug suod, nga dili lamang makapakita sa kultura sa kompaniya, apan nagpakita usab sa personal nga estilo.
Nagdungan mi sa tanang matang sa sports, jogging, cycling, jumping rope, ug uban pa.
Ang pag-jogging adunay maayo nga epekto sa pagpauswag sa function sa cardiopulmonary, pagkunhod sa mga lipid sa dugo, pagpaayo sa metabolismo sa lawas, pagpauswag sa resistensya, ug paglangan sa pagkatigulang.Ang pag-jogging makatabang usab sa pagkontrolar sa kalihokan sa utok, pagpalambo sa gastrointestinal motility, pagpalambo sa digestive function, ug pagwagtang sa constipation.Ang pag-jogging sa tingpamulak, makita nimo ang berde nga mga mata, nga maayo usab alang sa pagbawi sa panan-aw.
Ang pagbisikleta usa ka epektibo nga paagi aron mapauswag ang paglahutay sa kaunuran ug paglahutay sa cardiorespiratory sa lawas sa tawo.Sa proseso sa pagbisikleta, ang mga nag-unang grupo sa kaunuran sa lawas sa tawo nalangkit sa trabaho, lakip ang mga kaunuran sa mga bitiis, bukton ug hawak ug tiyan.Ang pagbisikleta usa ka kasagaran nga aerobic nga ehersisyo.Ang pagbisikleta sa 70% -80% sa imong kinatas-ang pitik sa kasingkasing sulod sa 15 minutos o labaw pa makatabang kanimo sa pagsunog sa mga kaloriya ug pagpalambo sa cardiorespiratory endurance.
Ang paglaktaw sa pisi makasunog ug daghang tambok.Alang sa usa ka babaye nga adunay gibug-aton nga 67.5 kg, ang paglaktaw sa pisi makakonsumo sa 11.4 nga kaloriya nga tambok matag minuto, nga nagpauswag sa kalagsik sa cardiorespiratory, pisikal nga kaabtik ug koordinasyon.Ang babaye nga naglaum nga adunay dagway sa yawa sa ting-init magsugod sa paglihok karon.Pag-andam og usa ka skipping rope ug ambak niini sulod sa pipila ka minuto matag karon ug unya, bisan unsa pa ang venue, kini epektibo kaayo!
We wear our own sportswear to show our company culture and our personal charisma. If you also want to customize your own sportswear, yoga clothes, running clothes, welcome to consult. Contact information: info@jwcor.com / 021-34682919.
Oras sa pag-post: Peb-25-2022