Niini nga panahon sa epidemya, anam-anam natong mahibal-an nga daghang mga tawo ang nagsugod sa pagpraktis sa yoga aron mapadayon ang ilang kahimsog ug mapauswag ang ilang resistensya, samtang gisagubang ang kamingaw ug tensiyon nga gipahinabo sa pagka-lock.Para sa mga naa sa mga lugar nga naka-lock, ang yoga mahimo usab nga mahupay ang kahadlok ug kabalaka, ug adunay hinungdanon nga papel sa suporta sa psychosocial ug pagkaayo.Sa wala pa magsugod ang kalibutan sa pag-atubang sa mga hagit sa epidemya, ang yoga makapauswag ug makasuporta sa pisikal ug mental nga kahimsog.Wala pa kini nahimong ingon ka importante ug prominente.Ang epidemya nagpugos sa daghang mga tawo nga makasinati sa kawalay katakus sa pagtagbo sa mga paryente, pag-inusara sa kaugalingon, ug mga kalisud sa pinansyal, nga nakabalda sa adlaw-adlaw nga ritmo ug balanse sa kinabuhi ug trabaho.Ang kabalaka ug depresyon kanunay nga ania kanato, ug ang yoga makatabang kanato sa pagsagubang niini ug makalingkawas sa haze.Nagtuo ko nga ang epidemya hinay-hinay nga mawala sa usa ka adlaw, apan kinahanglan naton ugmaron ang usa ka maayo nga himsog nga estilo sa kinabuhi, sama sa ehersisyo, yoga, ug uban pa. Niini lamang nga paagi nga kita makaani sa tinuod nga kahimsog.Gipasalig ni JW sa paghimo ug disenyo sa yoga sportswear, kung naa kay mga panginahanglanon, palihog ayaw pagkontak kanamo.
Panahon sa pag-post: Mayo-26-2022